bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 zaman boyunca bekletin. Temizleme işçiliklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, balkıyla beraber yaşlıncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.şayet venöz damarlarla alakalı bir problem teşhis edilirse